中新网佛山12月30日电 (记者 张璐)记者30日从广东省群众体育和训练竞赛中心获悉，广东省首届传统武术功力赛(简称“赛事”)近日在佛山举行，吸引近1500名武术爱好者参加。比赛现场。　赛事组委会 供图 据介绍，传统武术赛事多聚焦套路演练，本次赛事核心围绕“功力”二字展开，将竞技焦点从外在的“形”与“势”，转向内在的“力”与“效”，为广东省习武者搭建了一个纯粹检验与展示劲力、速度、精准度的核心平台。据了解，本次赛事的最大亮点与核心，在于中华武术智能功夫桩(台)的全面赛场运用。智能功夫桩(台)能对选手击打动作的速度、力量、准确性及动作标准性进行毫秒级的实时感知与数字化分析。比赛结果不再依赖于裁判的主观经验判断，而是转化为屏幕上清晰、客观的数值。赛事相关负责人表示，可以预见，未来智能功夫桩(台)

一个懂得珍惜生命的人，总会主动寻找一项适合并伴随自己终生的运动。太极拳是中国人智慧的结晶，也是国学智慧的最佳体现者，与每一位中国人而言我们没有理由远离她。 太极拳不仅仅是一套拳，更是熔铸文练的智慧拳文化拳，思想拳，美学拳，医疗拳与一体，体现了核心思维方式的拳种。让我们共享太极文化，共享太极给我们带来的健康体魄。 练上太极，你一定会恋上太极拳浓缩着的中国思想文化。太极拳浓缩着道德经思想有善心，心则静，有德心，心则安。 浓缩着 儒学思想，中庸之道，无过不及，守中用中，松而不懈，紧而不僵。 浓缩着 佛学思想，松空静定，心安清明，给人安心和智慧。 浓缩着 中医思想，遵循任督二脉的走向与大自然的天地之间，阳气上升阴气下降，正所谓天人合一，顺天而行，顺势而为。太极拳，以它外形的慢，让我们在舒缓慢练中，体

学习太极拳，核心是找到自身气场，进入无极状态，方能提升功夫。太极拳与外家拳的核心区别，在于太极神意内敛，外家拳精神外露，而虚无，正是太极拳的上乘境界。练拳的首要关键，是未出势先静心，摒除杂念、身心放松、抛开拘束，恢复人原本的自然稳静与天生灵感。动中需守静，一举一动皆保持身心沉稳，不可因动作分散这份稳静，这是练拳的基本准则。人体本有天然的健康功能，常人难获健康，只因疏于锻炼、被琐事缠绕，耗损了这份自然机能。想要重拾健康，不可只练外形，也不可一味静坐养神，唯有动静结合、身心兼修、内外并练，才能恢复身心自然，唤醒天生的健康功能。太极拳的练法，重中之重是身势放松、稳静心性、修养脑力，配合深长呼吸、气沉丹田等要求，每一次练拳都谨记这些规矩，日久方能强身健体、调理病痛。若练拳时动作散漫、气意上浮，便难有

对于业余成人零基础学习乒乓球，“入门”所需的时间并没有一个绝对统一的答案，但它有一个大致的范围。通过科学的方法和持续的练习，大多数爱好者可以在 1到3个月内掌握基础技术，实现稳定的对打 。第一阶段：培养球感与基础动作 约1-10天 建立对球的基本控制感，掌握正确的握拍和站位 握拍、站位、颠球、对墙击球、无球挥拍 。第二阶段：定点技术强化 约11-20天 能稳定地进行正手攻球和反手推挡/拨球 正手攻球、反手技术、基础步法结合 。第三阶段：初步衔接与简单对抗 约21-30天 能正反手切换，进行简单的发球和接发球，参与计分练习 正反手衔接、基础发球与接发球、11分制迷你赛 。巩固与提升 1-3个月动作基本定型，能进行有来有回的多回合对打，具备一定的控球能力 综合技术练习、落点控制、初步的战术意识

众所周知，前世界重量级拳王泰森·富里已经结束了退役生活，准备重返拳坛。此前，富里在2024年连续两次输给奥雷克桑德·乌西克，随即于去年一月宣布退役，至今整整过去了一年。如今，他正式开启了备战状态，目前正在泰国进行刻苦训练。据英国媒体talkSPORT报道，富里此次的训练搭档中既有WBC超次重量级拳王凯文·莱雷纳，还有来自中国的K-1顶尖格斗选手刘策。不过，之前有报道称另有一位中国重量级新星杨易航参与训练，后来被证实为报道误传。最新消息显示，富里计划于2026年第一季度重返赛场，为此他的经纪人斯宾塞·布朗已对外确认具体回归时间将定在4月份。布朗还透露，富里今年打算完成三场比赛，以确保逐步找回比赛状态和节奏。布朗在接受天空电视台采访时表示：“我们目前手头有5到6名潜在对手名单，仍在积极沟通和考量

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